Atleta, sabes o que se comemora no próximo sábado? O Dia da Criança! E tu, como pai ou mãe, tens de dar o exemplo!

Sim, cada treino renault run club é uma oportunidade para nos divertirmos e, porque não, sermos crianças. por outro lado, ao cuidarmos da nossa saúde, estamos também a cuidar da dos nossos filhos…

No próximo sábado, 1 de junho, dá-se a feliz coincidência do nosso treino se realizar no Dia da Criança! Prepara-te para uma sessão exigente, cheia de energia e boa disposição. Bem vistas as coisas, todos nós somos (e devemos continuar a ser) crianças ao longo da vida.

Simultaneamente, os treinos Renault Run Club funcionam como autênticos balões de oxigénio para os nossos atletas pais e mães. Porquê? O exercício físico, e em especial a corrida, permite-nos:

1. Libertar o stress acumulado do dia-a-dia;
2. Aumentar a nossa autoestima e autoconfiança;
3. Ultrapassar desafios e atingir novos objetivos;
4. Reforçar os índices de energia.

Ingredientes essenciais para que possamos dar uma educação como os nossos filhos merecem. Ao demonstrarmos esta preocupação em cuidar de nós, estamos a ser um exemplo para eles! Já diz o ditado que “de pequenino é que se torce o pepino!”

Nas palavras da nossa atleta Vera,

Já é costume da nossa familia praticar desporto ao ar livre, seja corrida ou caminhada, e há umas semanas atrás decidi partilhar com os meus filhos algo que costumo fazer e que me dá prazer: o treino com o Renault Run Club… Fomos muito bem recebidos e eles adoraram treinar com os amigos da corrida da mãe e, vejam só, até têm uma Amarelinha igual!

Por essa razão, é fundamental que os bons hábitos sejam transmitidos às crianças o mais cedo possível através de ações. Há quanto tempo não fazem exercício com os vossos filhos? Jogar à bola, andar de bicicleta, caminhar ou, claro está, correr!

Atleta, a saúde é o nosso bem mais precioso por isso fica já o convite: inscreve-te no treino do próximo sábado e corre para seres o melhor pai/mãe do mundo.