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O que aprendemos em 2017 e melhoramos em 2018

Nesta contagem decrescente para o primeiro treino de 2018, reunimos as principais informações e novidades para o Ciclo de Treinos 2018.

 

Running Basics

Correr não basta. É preciso saber correr.

Depois do estrondoso sucesso das Clínicas de Corrida e do treino especial que fechou a edição de 2017, ativamos em cada mês uma edição do treino RUNNING BASICS. Neste treino mensal, ampliamos a componente técnica e de melhoria física de cada runner. Para além da corrida, garantimos uma variedade de estímulos físicos, e ao nível da mobilidade, flexibilidade e força.

O teu Clube mantém, assim, o investimento em conhecimentos e ferramentas que te ajudam a correr mais e melhor, tornando-te um atleta mais saudável, capaz e realizado.

 

Dorsal = assiduidade

Outra novidade Renault Run Club!

Ativamos agora o critério de assiduidade nos treinos para a atribuição de dorsais nas provas que a Renault patrocina. Queremos premiar os nossos mais assíduos e dedicados runners, promover a tua disciplina na corrida e garantir que estás bem preparado para as maratonas que se avizinham.

O critério de assiduidade funciona de forma cumulativa: em quantos mais treinos participares, maior a tua probabilidade de garantir o dorsal na prova seguinte.

Consulta o calendário global e agenda os teus treinos!

 

Os nossos parceiros 🙂

Em 2017, solidificámos e criámos as parcerias técnicas que tornam o teu treino Renault Run Club completo e eficaz.

Com a CORRER LISBOA, usufruis da vasta experiência na gestão de grupos e ritmos diferentes de corrida e um conhecimento técnico distinto nesta prática desportiva.

A O2 LIFE CENTER tem como missão fazer mais e melhor pela saúde e pelo movimento, orientando para um estilo de vida mais saudável e acompanhando a sua manutenção de forma completa e personalizada. Um dos seus profissionais orientará os RUNNING BASICS de cada mês.

 

Agora, só falta inscreveres-te!

 

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