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Aperfeiçoa a tua corrida!

A EDP Meia Maratona de Lisboa é já no próximo dia 11 de março e os dorsais já estão guardados à tua espera.

Nos dias 8, 9 e 10 de março, quando fores levantar o teu dorsal na Sport Expo, que se realiza no CCB – Centro Cultural de Belém (das 10:00 às 20:00), aproveita também para otimizar o teu treino nas Clínicas de Corrida e nas sessões de Mentoring que Renault Run Club está a preparar para todos os membros.

 

APERFEIÇOA A TUA CORRIDA

Queremos que consigas ir sempre mais além nas tuas metas e, sobretudo, que o faças com segurança e conhecimento. Na Sport Expo, teremos o espaço perfeito para te preparares para a prova que se avizinha.

 

 

MENTORING

Sessões abertas de esclarecimento de dúvidas: Qual a importância do treino de força na corrida? Que ténis são mais adequados? O que é a cadência?

O Bruno Brito estará disponível para esclarecer estas e outras questões relacionadas com a tua preparação física, nos seguintes dias e horários:

DIAS 8 + 9 | quinta-feira e sexta-feira | 17H-18H
DIA 10 | sábado | 15H-17H

 

CLÍNICAS DE CORRIDA

À semelhança da edição passada, as Clínicas de Corrida Renault Run Club são sessões de aconselhamento individual, com uma duração aproximada de 25 minutos, onde a postura e a cadência da passada serão analisadas e onde cada runner poderá ficar a conhecer exercícios e práticas que potenciam a sua corrida –   para melhores prestações e melhores resultados.

A inscrição nas Clínicas de Corrida é obrigatória!
Seleciona o dia que pretendes, e marca já:

Ou através do email comunidade@renaultrunclub.pt, com indicação do teu nome completo, e-mailtelefone e preferência de dia para a clínica (8,9 ou 10).

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